توصیه هایی برای تثبیت وزن کاهش یافته

توصیه هایی برای تثبیت وزن کاهش یافته

اگر چه خیلی از افراد چاق، یا دارای اضافه وزن، به دنبال کاهش وزن (معمولا هم سریع) هستند، ولی یادمان باشد که شاید مهم‌تر و یا شاید سخت‌تر از کاهش وزن، حفظ وزن کاهش یافته است تثبیت کردن وزن کاهش یافته تثبیت وزن کاهش یافته حفظ یا کنترل وزن به معنی نگهداری وزن در محدوده سلامت به مدت طولانی است.  حفظ وزن به کمک عادات خوردن سالم در کنار عادات ورزشی منظم قابل دستیابی است. حفظ وزن به معنی داشتن عادات غذایی و ورزشی مناسب است...

ادامه مطلب

اسد: دمشق مصمم به حل بحران از طریق سیاسی و مبارزه با تروریسم

اسد: دمشق مصمم به حل بحران از طریق سیاسی و مبارزه با تروریسم

اسد: دمشق مصمم به حل بحران از طریق سیاسی و مبارزه با تروریسم به گزارش سرویس بین‌الملل جام نیـوز، بشار اسد، رئیس جمهور سوریه، تصریح کرد دمشق  بر حل و فصل بحران در این کشور از طریق  مبارزه با تروریسم و روند سیاسی مصمم است. بشار اسد دوشنبه (30 اسفند 95)  در دیدار با یک هیئت پارلمانی از روسیه و اروپا به ریاست ولادیمیر واسیلوف، معاون دومای روسیه در دمشق تصریح کرد دمشق بر دیدگاه خود در حل بحران از طریق روند مبارزه با تروریس...

ادامه مطلب

خدمات شبانه روزی اورژانس در نوروز

خدمات شبانه روزی اورژانس در نوروز

خدمات شبانه روزی اورژانس در نوروز به گزارش سرویس فرهنگی جام نیـوز، دکتر سیدحسن هاشمی در حاشیه این بازدید با اشاره به فعالیت ۲۸۵۰ پایگاه اورژانس جاده ای در کشور، اظهار داشت: حدود ۶۰۰ کمپ اورژانس به مسافران خدمات درمانی ارائه می دهند و ۱۸ هزار و ۵۰۰ نفر در بخش اورژانس پیش بیمارستانی فعالیت دارند.   وی گفت: در ایام نوروز ۳۰ بالگرد هوایی اورژانس، ۶۰ دستگاه اتوبوس آمبولانس، تعداد زیادی موتورلانس و ۵۷۰ بیمارستان کشور، آماده ارائه خدم...

ادامه مطلب

12 هزار قطعه مرغ در پیرانشهر در آتش سوختند + عکس

12 هزار قطعه مرغ در پیرانشهر در آتش سوختند + عکس

12 هزار قطعه مرغ در پیرانشهر در آتش سوختند + عکس به گزارش سرویس حوادث جام نیوز، آتش سوزی در یکی از مرغداری های شهرستان پیرانشهر باعث شد تا 12 هزار قطعه مرغ در آتش بسوزند.   سلیم پیروتی، رئیس آتش نشانی شهرستان پیرانشهر با اعلام این خبر گفت: متأسفانه مقارن با ساعت 10 و نیم قبل از ظهر روز دوشنبه (30 اسفند) بنا به اعلام گزارش های مردمی، بر اثر آتش سوزی در یکی از مرغداری های پیرانشهر واقع در روستای " قبله حسن" تعداد 12 هزار قطعه م...

ادامه مطلب

شکایت خانواده صدها نفر از قربانیان یازده سپتامبر از عربستان

شکایت خانواده صدها نفر از قربانیان یازده سپتامبر از عربستان

شکایت خانواده صدها نفر از قربانیان یازده سپتامبر از عربستان به گزارش سرویس بین‌الملل جام نیـوز، پایگاه آمریکایی «پیکس ۱۱» در خبری اختصاصی از شکایت خانواده صدها نفر از قربانیان حادثه یازده سپتامبر از عربستان خبر داد.   به گزارش انتخاب، یک پایگاه آمریکایی روز دوشنبه از شکایت خانواده‌های قربانیان حادثه حمله به مرکز تجارت جهانی در نیویورک، از عربستان سعودی خبر داد.   پایگاه «پیکس ۱۱» در خبری اختصاصی، ن...

ادامه مطلب