بیوگرافی کریستینا اپل‌گیت عکس و اخبار جدید و اینستاگرام کریستینا اپل‌گیت - بیوگرافی 98
x بســتن تبلـیغـات X
ایستایی وجود ندارد ، هر چه هست جوشش و جاری بودن است.
خانه » بیوگرافی بازیگران خارجی » بازیگران زن » بیوگرافی کریستینا اپل‌گیت عکس و اخبار جدید و اینستاگرام کریستینا اپل‌گیت
مانتو
بیوگرافی کریستینا اپل‌گیت   عکس و اخبار جدید و اینستاگرام کریستینا اپل‌گیت

بیوگرافی کریستینا اپل‌گیت عکس و اخبار جدید و اینستاگرام کریستینا اپل‌گیت

کریستینا اپل‌گیت

کریستینا اپل‌گیت

Christina Applegate 2014 Comic Con (cropped).jpg
در کامیک-کان بین‌المللی سن دیگو (۲۰۱۴)

تولد
۲۵ نوامبر ۱۹۷۱(۱۹۷۱-11-۲۵) ‏(۴۴ سال)
هالیوود، کالیفرنیا

ملیت
پرچم ایالات متحده آمریکا آمریکایی

پیشه
بازیگر

سال‌های فعالیت
۱۹۸۱-تاکنون

همسر(ها)
جاناتان شیچ (۲۰۰۷-۲۰۰۱)
مارتین لنوبل (ازدواج ۲۰۱۳)

صفحه در وب‌گاه IMDb

جوایز

جوایز امی

برنده جایزه امی

کریستینا اپل‌گیت (به انگلیسی: Christina Applegate) (زاده ۲۵ نوامبر ۱۹۷۱) بازیگر آمریکایی و برنده جایزه امی برای نقشش در مجموعه تلویزیونی دوستان است.

محتویات

۱ گزیده فیلم‌شناسی
۲ سرطان سینه
۳ منابع
۴ پیوند به بیرون

گزیده فیلم‌شناسی

فهرست برخی از فیلم‌هایی که کریستینا اپل‌گیت در آنها به ایفای نقش پرداخته است:

مریخ حمله می‌کند! در نقش شارونا
ارتعاش در نقش آنامیکا
نمایی از بالا در نقش کریستین مونتگومری
گوینده: افسانه ران برگندی در نقش ورونیکا کورنینگستون
گوینده ۲: افسانه ادامه دارد در نقش ورونیکا کورنینگستون
گذرگاه در نقش گریس
تعطیلات در نقش دبی فلچر
مادرهای بد

سرطان سینه

مجله مردم در تاریخ ۳ اوت ۲۰۰۸ میلادی برای اولین بار خبری را منتشر کرد، مبنی بر اینکه کریستینا اپل‌گیت دچار بیماری سرطان سینه شده است.

نهایتاً در تاریخ ۱۹ اوت ۲۰۰۸ میلادی، اپل‌گیت در مصاحبه با برنامه تلویزیونی صبح بخیر آمریکا اعلام کرد که خوشبختانه سرطان سینه وی در مراحل اولیه تشخیص داده شده بود و از این روی، برای جلوگیری از گسترش بیماری، به وسیله عمل جراحی، هر دو سینه وی در یک عمل جراحی از بدن وی درآورده شد. وی مدعی شد که اکنون کاملاً سلامتی خود را باز یافته است.

کریستینا اپل‌گیت

کریستینا اپل‌گیت شصتمین جوایز سالیانه امی، تئاتر نوکیا, ۲۱ سپتامبر ۲۰۰۸

… فانتزی صداپیشگانی چون چانینگ تاتوم ، زئو سالدانا ، دیه گو لونا و کریستینا اپل گیت حضور …… ، مربی بدنسازی ویژه افراد نامدار که با کامرون دیاز و کریستینا اَپِل‌گیت کار کرده …… ،فانتزی صداپیشگانی چون چانینگ تاتوم ، زئو سالدانا ، دیه گو لونا و کریستینا اپل گیت حضور …پروژه های استعماری – یامهدی هر شب به دل غمزده ،غوغای تو دارم نقشی به دل از قامت رعنای تو …عنوان : موردهایی برای شناخت کشورهای مختلف برای اقامت در آنها . جهت آشنایی و انجام امور …پروژه های استعماری – یامهدی هر شب به دل غمزده ،غوغای تو دارم نقشی به دل از قامت رعنای تو …
مجموعه: اخبار فرهنگی و هنری

تاریخ انتشار : دوشنبه, 30 -3443 03:25

تیپ‌ های سوپراستارها ,هالووین 2013

تیپ‌ های عجیب سوپراستارها در شب هالووین 2013 + تصاویر

مردم سلت در شب هالووین لباسهایی از پوست حیوانات می‌پوشیدند و سر آنها را هم مانند کلاه خودی بر سر می‌گذاشتند تا از ارواح خبیث پنهان شوند و با کوبیدن بر طبل و اشیایی مانند دیگ و بشقابهای فلزی….

 شب هالووین در اصل از جشنی مذهبی پایه گرفته است که از قرن نهم بعد از میلاد مرسوم بوده و “روز تمام مقدسین” یا All Hallows Day نام داشته است. مسیحیان در این روز که مطابق با اول نوامبر است، به افتخار تمام قدیسین جشنی برپا می‌کنند که امروز به نام All Saints Day شهرت دارد و‌ هالووین، شب قبل این جشن است.
 
اما رسوم این شب، تاریخچه ای بسیار دورتر دارد و به یکی از تعطیلات سلتیک برمی‌گردد. بیش از 2000 سال پیش، راهبان سلت که Druid نامیده می‌شدند، جشنواره ای را پایه گذاری کردند که سمهین (Samhain) نام داشت و اعتقاد داشتند که در این شب دروازه بین دو دنیا گشوده می‌شود و خدای جهان مردگان همراه با ارواح، اجنه و دیوها به روی زمین می‌آید.

 

بیل مورای در لباس یک خواننده محلی

                        بیل مورای در لباس یک خواننده محلی

الساندرا آمبروسیو در حال رفتن به جشن هالووین

                       الساندرا آمبروسیو در حال رفتن به جشن هالووین

 

الساندرا آمبروسیو در حال رفتن به جشن هالووین

                       الساندرا آمبروسیو در حال رفتن به جشن هالووین

الساندرا آمبروسیو در حال رفتن به جشن هالووین

                    الساندرا آمبروسیو در حال رفتن به جشن هالووین

کریستینا اپل گیت در لباس مادر ترزا

                           کریستینا اپل گیت در لباس مادر ترزا

 

آمادگی هایدی کلوم برای هالووین

 

آمادگی هایدی کلوم برای هالووین

                                آمادگی هایدی کلوم برای هالووین

 

هایدی کلوم در لباس ضحاک

 

هایدی کلوم در لباس ضحاک

                                     هایدی کلوم در لباس ضحاک

جولیان هوگ در لباس سیاهپوست به بند کشیده

                      جولیان هوگ در لباس سیاهپوست به بند کشیده

 

جولیان هوگ در لباس سیاهپوست به بند کشیده

 
مردم سلت در این شب لباسهایی از پوست حیوانات می‌پوشیدند و سر آنها را هم مانند کلاه خودی بر سر می‌گذاشتند تا از ارواح خبیث پنهان شوند و با کوبیدن بر طبل و اشیایی مانند دیگ و بشقابهای فلزی، صداهایی ایجاد می‌کردند تا اجنه و دیوها را فراری دهند. در این میان راهبان آتشی می‌افروختند و قربانی می‌کردند تا ارواح را آرام کنند.

/سیمرغ

 



FITNESS – نکات رژیمی از برجسته ترین متخصصین تغذیه

نکات رژیمی از برجسته ترین متخصصین تغذیه

آرزو داشتید یک تیم کامل همیشه مراقب اضافه وزن و تناسب‌اندام شما بود؟
یک خبر خوب برایتان داریم: اینجا راهکارهایی از نکات رژیمی از برجسته ترین متخصصین
تغذیهبرترین متخصصین تغذیه جهان برایتان آورده‌ایم که تصور می‌شود بیشتری تاثیر را
در وضعیت تناسب‌اندام شما خواهد داشت.

این هفت راهکار را وارد برنامه روزمره زندگیتان کنید تا ببینید چطور
تغییرات خیلی کوچک می‌تواند تاثیری عالی بر جا گذارد.

جوانه‌های چشاییتان را فریب دهید

“جوانه‌های چشایی موجوداتی به شدت قابل‌انعطاف هستند. وقتی
نتوانند با غذاهایی که دوست دارند باشند، یاد می‌گیرند که غذاهایی که به آنها می‌رسد
را دوست بدارند.

سعی کنید در یک دوره کوتاه موادغذایی سالم‌تر و کم‌کالری‌تری را برای
خوردن انتخاب کنید که نمک، قند، چربی اشباع و چربی ترانس کمتری داشته باشند. طی
چند هفته، خواهید دید که به این غذاهای جدید علاقه‌مند شده‌اید.”

— دیوید کاتز (David Katz)، مدیر بخش پژوهش دانشگاه ییل

هر روز کمی تقلب کنید

“هر روز یک مقدار خیلی کم شکلات تلخ بخورید—منظورم یک تکه با 100
کالری و شکلات 70% است. این کار میل و هوس شما را هم به شیرینیجات و هم شوریجات از
بین می‌برد و باعث می‌شود به سمت این موادغذایی کشیده نشوید.

ارباب‌رجوع‌های من می‌گویند این کار باعث می‌شود وقتی در سوپرمارکت از
کنار قفسه شکلات‌ها می‌گذرند هیچ تمایلی برای خرید آنها نداشته باشند.”

— سینتیا ساس (Cynthia Sass)، متخصص تغذیه و نویسنده
کتاب‌های Cinch! Conquer Cravings، Drop
Pounds، Lose Inches
و The Ultimate Diet Log

هوس‌هایتان را مخفی کنید

“اگر عاشق نوشابه یا هر ماده‌غذایی ناسالم و پرکالری دیگر مثل
چیپس هستید، ذخیره‌های خودتان را در جایی دور از دسترس مثل زیرزمین یا انباری خانه
پنهان کنید. من خودم همیشه اینکار را می‌کنم. اینکار باعث می‌شود احتمال اینکه
سراغ آن موادغذایی بروید کمتر شود. و اگر هم به سراغ آنها بروید، بالاخره باید کمی
کالری بسوزانید تا به محل پنهان کردن آنها برسید!”

— برایان وانسینک (Brian Wansink)، مدیر آزمایشگاه کورنل
فود اند برند و نویسنده کتاب Mindless eating: Why We Eat
More Than We Think

امگا 3 مصرف کنید

“عادت به مصرف موادغذایی حاوی امگا3 کنید-یا یک کپسول 200 میلی‌گرمی
امگا3 را 30 دقیقه قبل از ناهار و شام مصرف کنید. خوردن 120 گرم ماهی سالمون یا
قزل‌آلای سرخ‌نشده سه مرتبه در هفته به همراه شش عدد گردو قبل از هر وعده غذایی هم
کافی است.

این میل شما به خوردن را بعد از صرف غذا کاهش می‌دهد زیرا این نوع امگا
به آزاد کردن هورمون کولی‌سیستوکین که کاهش‌دهنده اشتها است، کمک می‌کند. هر چقدر
کمتر بخورید، لاغرتر خواهید بود!”

— مایکل رویزِن (Michael Roizen)، مدیر کلینیک کلیولند و
نویسنده کتاب You: On a Diet و You: Stress Less

با یخ سفارش دهید

“وقتی به رستوران می‌روید، دقت کنید که لیوان آبتان همیشه پُر و
کاملاً خنک باشد. نوشیدن آب حین غذا خوردن باعث می‌شود زودتر احساس سیری کنید و
سردی آب باعث می‌شود برای بالا بردن دمای بدن کالری بیشتری بسوزانید.”

— دیوید کیرش (David Kirsch)، مربی بدنسازی ویژه اشخاص
نامدار (ازجمله هیدی کلام و لیو تایلور) و نویشنده کتاب The
Ultimate New York Diet

مثل یک زن فرانسوی غذا بخورید

“زنان فرانسوی مقدار خیلی کم از موادغذایی متنوع می‌خورند. سعی
کنید غذا خوردنتان مثل زنان فرانسوی باشد.

برای صبحانه یک برش نان تست، یک لایه نازک کره، کمی مربا، یک سهم میوه
به همراه چای یا قهوه میل کنید. تنوع و رنگ غذاها معده شما را فریب داده و باعث می‌شود
معده تصور کند خیلی بیشتر از واقعیت غذا خورده‌اید!”

— میریل گیلیانو (Mireille Guiliano)، نویسنده کتاب French Women Don’t get Fat

کالری‌سوزی را بالا ببرید

“خوردن پروتئین 45 دقیقه بعد از یک جلسه تمرین با شدت متوسط (یک
تمرین 45 دقیقه‌ای تا یک ساعته) علاوه بر کمک به به ترمیم و بازسازی عضلاتتان، به
بالا بردن تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانید هم کمک می‌کند.

پس برای اینکه در روز کالری بیشتری بسوزانید، یک غذای پروتئینه سبک
(100 تا 200 کالری) با خود به باشگاه ببرید یا در محل کار یک کاسه ماست یا یک تکه
پنیر بخورید.”

— تِدی باس (Teddy Bass)، مربی بدنسازی ویژه افراد نامدار که با کامرون
دیاز و کریستینا اَپِل‌گیت کار کرده است

 

بیوگرافی کریستینا اپل‌گیت عکس و اخبار جدید و اینستاگرام کریستینا اپل‌گیت

اشتراک گذاری مطلب

هر گونه کپی برداری از مطالب بدون ذکر منبع حرام میباشد وپیگرد قانونی به همراه دارد